Mulle tuli tänään

"pienehkö"

makeanhimo, eikä kaapista löytynyt mitään muuta makeaa kuin pakastemarjoja ja pari banaania. Ensimmäisenä tuli mieleen smoothie, mutta meillä ei ollut minkäälaista jogurttia tai muutakaan maitotuotetta jääkaapissa.. Sitten aloin miettimään, että voisihan tuo smoothie olla aika hyvää ilmankin jogurttia!  Päätin siis laittaa marjojen sekaan vettä ja jääpaloja, joiden ansiosta koostumuksesta tuli todella maukas ja muistutti hitusen jopa jäähilejuomaa. :P

MAIDOTON VADELMA-BANAANI SMOOTHIE

RAAKA-AINEET

1dl pakaste vadelmia

1 luomu banaani

1,5 dl kylmää vettä

8 jääpalaa

1tl steviaa (tai 2tl sokeria)

*

VALMISTUS

1. Kaada kaikki ainekset keskenään blenderiin, sekoita aluksi rauhellisesti jotta jääpalat rikkoutuvat. Sekoita kunnes smoothie  on juoksevaa ja tasaista. 

Koristelin vielä smoothien kookoshiutaleilla ja marjoilla. Ajattelin joku päivä kokeilla tätä muillakin yhdistelmillä! Tykkäsin tästä ehkä jopa aavistuksen enemmän kun tavallisesta smoothiesta, tuntui että marjojen ja hedelmän maut tulivat enemmän esille. Tästä määrästä tuli kaksi lasillista ja kokeilkaa ihmeessä omia yhdistselmiä, mitä sitten kaapista löytyykään :D Marjoja, hedelmiä, lehtikaalia, sitruunaa, avocadoa jne.